麻油海蜇絲是一道經典的涼拌菜，口感爽脆，麻油香氣濃郁，特別適合夏季食用。今天就來教大家一個簡單易學的家常做法，讓你在家也能輕松做出餐廳級別的美味。

一、準備食材
主要食材：

• 海蜇皮 200克（建議選用鹽漬海蜇，口感更佳）
• 黃瓜 1根
• 胡蘿卜 半根

調味料：

• 芝麻油 2湯匙
• 生抽 1湯匙
• 香醋 1湯匙
• 白糖 1茶匙
• 蒜末 2瓣
• 香菜 適量
• 白芝麻 少許

二、制作步驟

1. 處理海蜇皮：

• 將海蜇皮用清水反復沖洗，去除多余的鹽分

• 放入清水中浸泡4-6小時，期間換水2-3次

• 將泡好的海蜇皮切成細絲

1. 焯水處理：

• 鍋中燒開水，放入海蜇絲焯燙10-15秒

• 立即撈出放入冰水中浸泡，這樣能讓海蜇絲更爽脆

1. 準備配菜：

• 黃瓜洗凈切成細絲

• 胡蘿卜去皮切成細絲

• 香菜洗凈切段

1. 調制醬汁：

• 取一個小碗，加入生抽、香醋、白糖、蒜末

• 攪拌均勻至白糖完全溶解

1. 拌勻裝盤：

• 將瀝干水分的海蜇絲、黃瓜絲、胡蘿卜絲放入大碗中

• 倒入調好的醬汁

• 淋上芝麻油

• 撒上香菜和白芝麻

• 輕輕拌勻即可

三、小貼士

1. 海蜇一定要充分浸泡，否則會太咸
2. 焯水時間不宜過長，否則海蜇會變老變硬
3. 放入冰水浸泡是關鍵步驟，能讓海蜇保持爽脆口感
4. 可以根據個人口味加入少許辣椒油或花椒油
5. 拌好后放置10分鐘再食用，味道更佳

這道麻油海蜇絲做法簡單，清爽開胃，無論是作為下酒菜還是開胃小菜都非常適合。快來試試吧！